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Primera Edición Retiro “Crucero Interior”
Con la Dra. Paloma Fuentes y Avi Delgado
Retiro "Crucero Interior”
¿Te gustaría tener la oportunidad de contemplar una de las obras maestras de la arquitectura universal, el Panteón de Agripa, en Roma, mientras reflexionas con una experta en Neurociencia sobre cuáles son los elementos que dan estabilidad, armonía y equilibrio a la mayor obra maestra que sostiene nuestra vida, nuestro increíble cerebro?
¿O recorrer con calma los lugares históricos más bonitos de la ciudad de Palermo, en Sicilia, haciendo pausas conscientes guiadas por una experta en Mindfulness mientras aprendes cómo lograr que tu cerebro gane flexibilidad, salud y plenitud?
¿Qué no es este viaje?
Éste no es un viaje de desarrollo personal, es un viaje personal hacia la transformación que supone alcanzar esa mente nutrida, robusta y feliz que te lleva a vivir una vida plena y con sentido, pero con una metodología única, incorporando conocimientos y herramientas que amplíen tus fronteras mentales a través de la Neurociencia, la Filosofía, la Historia y el Arte universal, mientras navegas por el Mediterráneo, conociendo o re-conociendo algunos de los lugares más hermosos del mundo.
Queremos acompañarte en un recorrido íntimo y apasionante que te llevará a conectar con lo primero que deberíamos aprender todos desde niños, que es entender y reeducar nuestra mente para lograr el objetivo más importante al que todos podemos aspirar, ser personas buenas, sanas y felices.
Médico. Especialista en Medicina del Trabajo. Especialista en Psiquiatría Legal y Forense. Master en Neurofelicidad. Experta en Neurociencia. Experta en Psicología Positiva. Experta en Ecología Emocional. Ex-Gerente de Felicidad en MAHOU-SAN MIGUEL. Directora Académica del Master INDORG de Neurofelicidad Individual y Organizacional. Patrona Fundadora de la “World Happiness Foundation”. Coordinadora del Grupo de Felicidad Organizacional de la Asociación Española de Médicos del Trabajo. Presidenta de la Asociación Española de Felicidad Individual y de las Organizaciones “ConCiencia y ComPasión”. Creadora del Modelo HAPPYNET® de Neurofelicidad Individual y para las Organizaciones. Co-creadora del Cuestionario de Habilidades Específicas de Felicidad (CHEF®) validado por la Universidad Complutense de Madrid y la U. Politécnica de Valencia. Conferenciante nacional e internacional. Primera Gerente de Felicidad en España. Acaba de publicar su primer libro “La Medicina de la Felicidad” (Edit. Pinolia).
Profesora. Expecialista en Comunicación Creativa. Apasionada por la Neurociencia, Avi Delgado es Fundadora de MeticaMind, un espacio de Formación y Consultoría en Atención plena. Formada en mindfulness por las Universidades de Brown y Stanford, ofrece programas de “Introducción al mindfulness” basados en el protocolo de regulación de estrés MBSR y de “Mindfulness atento al trauma” MAT, en cursos, talleres y retiros. Avi es Profesora de Hatha Yoga certificada por la European Yoga Federation. Ha desarrollado un método propio de Autorregulación a través del Yoga y Mindfulness: MindfulYoga y lo aplica en sus programas de “Corrección postural” “Comunicación consciente” y “Ergonomía de empresa” entre otros. Como Internal Coach es facilitadora de intervenciones de MindfulYoga en los Departamentos de Seguridad, Salud y RRHH.
Presentación del grupo
Visión general del viaje
Detalle de las actividades del Retiro y en el barco
Preguntas y comentarios
Sesión de MindfulYoga
Paseo consciente
Masterclass “ARMONIZAR LA MENTE PARA LIDERAR LA VIDA”
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala “EL OTRO RENACIMIENTO (ARTE Y VIDA)”
Breve meditación de cierre
Visitas de la jornada
Masterclass Learn by Living
Pausas conscientes a lo largo de la excursión
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala "EL VALOR DE CUIDAR"
Breve meditación de cierre
Visitas de la jornada
Masterclass Learn by Living
Pausas conscientes a lo largo de la excursión
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala “RESILIENCIA, LAS CLAVES PARA CRECER EN EL DOLOR”
Breve meditación de cierre
Visitas de la jornada
Masterclass Learn by Living
Pausas conscientes a lo largo de la excursión
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala “ENTRENAR LA CONCIENCIA COMO RUTINA DIARIA PARA LA FELICIDAD”
Breve meditación de cierre
Visitas de la jornada
Masterclass Learn by Living
Pausas conscientes a lo largo de la excursión
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala “EL ARBOL DE LA GENEROSIDAD, LA GRATITUD Y EL PROPÓSITO”
Breve meditación de cierre
Visitas de la jornada
Masterclass Learn by Living
Pausas conscientes a lo largo de la excursión
Círculo de reflexión compartida
Masterclass en sala “LA VIDA COMIENZA HOY (PORQUE HOY ES SIEMPRE TODAVÍA)”
Breve meditación de cierre
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